题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
怎么样适量运动（）
A.应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量
B.疫情传播期间，以个人居家短裤为主
C.做一些适合室内的身体活动，如瑜伽、太极拳等
D.还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃、拉弹力带等
答案
D、还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃、拉弹力带等
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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A.应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量
B.疫情传播期间，以个人居家短裤为主
C.做一些适合室内的身体活动，如瑜伽、太极拳等
D.还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃、拉弹力带等
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A.小儿处于生长发育阶段，适度的营养需求非常重要，避免过度摄入或者过度限制
B.推荐低脂肪、低糖和高蛋白、高微量营养素、适量纤维素食谱
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D.鼓励适当的运动，积极参加集体活动，建立健康的生活方式
E.需要政府、家庭、社区、企业、学校共同合作，营造一个有利于肥胖防治良好的社会环境
安全营养的重要原则是()。
A.绿色食物，均衡膳食，精心喂养，适量摄入
B.自然食物，均衡膳食，精心喂养，大量摄入
C.自然食物，均衡膳食，适度喂养，适量摄入
D.绿色食物，均衡膳食，适度喂养，节制摄入
