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第1题
我没有注意到我在做什么事情,这是因为我在做白日梦,在担忧或分心于外界()
A.1=完全不符合
B.2=较少符合
C.3=有些符合
D.4=非常符合
E.5=完全符合
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第2题
我观察自己的情绪,而不迷失其中()
A.1=完全不符合
B.2=较少符合
C.3=有些符合
D.4=非常符合
E.5=完全符合
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第3题
我难以把注意力集中在当前发生的事情上()
A.1=完全不符合
B.2=较少符合
C.3=有些符合
D.4=非常符合
E.5=完全符合
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第4题
我想有些情绪是不对的或是不合适宜的,我不应该体验到它们()
A.1=完全不符合
B.2=较少符合
C.3=有些符合
D.4=非常符合
E.5=完全符合
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第5题
我感受到了我的情绪和情感,但我不必对它们做出反应()
A.1=完全不符合
B.2=较少符合
C.3=有些符合
D.4=非常符合
E.5=完全符合
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第6题
我告诉我自己,我不应该思考我此刻正思考的东西()
A.1=完全不符合
B.2=较少符合
C.3=有些符合
D.4=非常符合
E.5=完全符合
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第7题
当我身体有种感觉时,我很难找到合适的词语来描述它()
A.1=完全不符合
B.2=较少符合
C.3=有些符合
D.4=非常符合
E.5=完全符合
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第8题
我留意到食物和饮料是如何影响着我的想法、身体的感觉和情绪的()
A.1=完全不符合
B.2=较少符合
C.3=有些符合
D.4=非常符合
E.5=完全符合
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第9题
当我有令人痛苦的想法或景象时,我通常只是去在注意它们,顺其自然()
A.1=完全不符合
B.2=较少符合
C.3=有些符合
D.4=非常符合
E.5=完全符合
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第10题
在做事的时候,我经常走神,而且很容易被干扰()
A.1 一点也不符合
B.2 极少符合
C.3 有些同意
D.4 非常符合
E.5 完全符合
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