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第1题
A.无氧耐力训练
B.有氧耐力训练
C.力量耐力训练
D.专项耐力训练
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第3题
A.无氧耐力训练
B.有氧耐力训练
C.力量耐力训练
D.专项耐力训练
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第6题
个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度,以此强度进行耐力训练，能显著提高（)。
A.有氧工作能力
B.无氧运动能力
C.二者均可
D.二者均不可
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第7题
长跑训练的目的是提高（)。A.有氧耐力和无氧耐力B.肌肉耐力C.腿部耐力D.四肢力量
长跑训练的目的是提高()。
A.有氧耐力和无氧耐力
B.肌肉耐力
C.腿部耐力
D.四肢力量
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第8题
身体素质发展中，青少年的耐力训练应从（)训练开始。
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第9题
影响有氧耐力的训练学因素有（)。
A.训练负荷强度
B.持续时间与训练量
C.肌肉力量
D.最大摄氧量
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第10题
有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体（)的能力，促进有机体的新陈代谢。
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第11题
运动生理学研究发现，（)训练能够明显减少肝脏、腹腔和腹部皮下脂肪;（)训练更有利于减少皮下脂肪。
A.抗阻，有氧
B.有氧，抗阻
C.无氧，抗阻
D.有氧，耐力
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