题目内容
（请给出正确答案）
[不定项选择题]
坚持身体活动、做到吃动平衡、实现健康体重对于体重已经过重的同学：（）。
A.要主动适当增加活动量和减少食量
B.可适当减少主食、或控制油炸和甜食等食物
C.适当增加高强度活动时间
D.不要刻意减重
E.需要刻意减重
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B.可适当减少主食、或控制油炸和甜食等食物
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D.不要刻意减重
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A.吃、动平衡,达到或维持健康体重
B.主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占2/3
C.多吃蔬菜、水果适量
D.常吃鱼禽,蛋类和畜肉适量,限制加工肉类
E.奶类豆类天天有
A.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品摄入量
B.适当增加奶类摄入量
C.常吃含铁丰富的食物
D.适量身体活动，维持体重适宜增长
E.戒烟、禁酒，少吃刺激性食物
A.膳食总体要平衡，什么都吃，品种要多、颜色要多，谷物、杂粮、肉类等颜色都要多、要杂
B.选择优质蛋白，要摄入足够的优质蛋白，蛋、奶、鱼和豆类都是很好的优质蛋白
C.摄入脂肪含量高的食物，高油高盐
D.多饮酒，多抽烟
A.①③⑥⑧
B.②④⑤⑦
C.②③⑤⑧
D.②④⑥⑦
