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[多选题]
直角式功法（）。
A.挺直身子站着，两脚靠拢，两臂靠体侧下垂
B.抬头，两眼注视相握的双手
C.两手十指相交紧握，高举过头
D.呼气，用脊柱基座作为支点，向前弯身，直到您的背部与双腿形成一个直角
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B.抬头，两眼注视相握的双手
C.两手十指相交紧握，高举过头
D.呼气，用脊柱基座作为支点，向前弯身，直到您的背部与双腿形成一个直角
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A.头部向上，双肩自然下沉，体现颈部的挺直
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C.髋部尽量上提，双脚扒地，展示下半身的挺拔
D.双肩一高一低，两脚乱摆动
A.跨立，右脚，右，右脚
B.跨立，左脚，左，两脚
C.跨立，左脚，左，左脚
A.右脚向右跨出与肩同宽，两腿挺直
B.上体保持松弛自然状态，身体重心落于两脚之间
C.两手后背，左手握右手腕，紧贴于腰带上沿，右手手指并拢自然弯曲，手心向后
A.上身挺直，双肩正平，小腿垂直于地面
B.两脚和两膝自然分开，与肩同宽
C.大腿和小腿成90°，双手以自然手形分放在两膝后侧
D.全脚掌着地，脚尖不能翘起
A.估计物品尺寸，如果物品太重或难以搬运则请求帮助
B.搬运物品不要抬起头
C.站稳脚跟，一直脚前，一只脚后，物品应位于两脚之间
D.搬运之前，抬头正视前方挺直背部
