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[多选题]
三餐分配要合理，指的是（）。
A.早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%
B.午餐提供的能量应占全天总能量的30%～40%
C.晚餐提供的能量应占全天总能量的30%～40%
D.零食提供的能量应占全天总能量的5%左右
E.根据职业、劳动强度哥生活习惯可进行适当调整
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A.早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%
B.午餐提供的能量应占全天总能量的30%～40%
C.晚餐提供的能量应占全天总能量的30%～40%
D.零食提供的能量应占全天总能量的5%左右
E.根据职业、劳动强度哥生活习惯可进行适当调整
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A.根据职业、劳动强度和生活习惯可进行适当调整
B.早餐提供的能量应占全天能量的25%~30%
C.中餐提供的能量应占全天能量的30%~40%
D.晚餐提供的能量应占全天能量的30%~40%
A.早餐30%～35%、午餐50%、晚餐15%—20%
B.早餐25%～30%、午餐50%、晚餐20%～25%
C.早餐15%～30%、午餐40%、晚餐30%～45%
D.早餐25%～30%、午餐40%、晚餐30%～35%
A.早餐要好，午餐要饱
B.三餐间切忌随便加餐
C.喜欢咖啡者易改浓茶
D.饭后2h内不宜体力活动
E.限制高热量和粗纤维食物
A.食谱中所含五大类食物是否齐全，是否做到了食物多种多样
B.各类食物的能狼是否充足，全天能量和营养素摄入是否适宜
C.三餐能量摄入分配是否合理，早餐是否保证了能量和蛋白质的供应
D.优质蛋白质占总蛋白质的比例是否恰当
E.三种产能营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的功能比是否适宜
A.每日配三餐，荤素合理搭配，确保喝温开水
B.每日吃两餐，多吃禽畜类耐饥
C.早餐不吃要喝水，晚上喝酒要吃肉类
D.主食少吃、多吃苹果，饥饿可选苏打饼干
E.千斤难买老来瘦，不饿不吃，饿了再吃
