题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
如果你想养成每天睡前阅读半小时的习惯，而你又是一个极其不愿意阅读的人，你应该__（）
A.读一本好评如潮的小说
B.先从每天读2分钟开始
C.坚持每天读1小说，这样读半小时就容易多了
D.告诉自己不读书也没什么关系
答案
B、先从每天读2分钟开始
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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（请给出正确答案）
A.读一本好评如潮的小说
B.先从每天读2分钟开始
C.坚持每天读1小说，这样读半小时就容易多了
D.告诉自己不读书也没什么关系
答案
B、先从每天读2分钟开始
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A.有时间就读点，没时间就不读了
B.制定严格的阅读计划，按照阅读计划进行
C.没有特殊情况的话，阅读应该每天进行，养成习惯
D.父母陪伴孩子一起阅读，可以让孩子自己选择想阅读的书籍
A.告诉老人睡前尽量少看电视
B.教会老人做睡前温水淋浴或热水泡脚
C.指导老人进行腹式呼吸促进睡眠
D.让老人睡前多跑跑步，消耗多余的体力
A.环境因素
B.生理因素
C.心理因素
D.习惯改变
A.提醒婴幼儿如厕，培养婴幼儿养成睡前小便的习惯
B.检查婴幼儿被褥，看其是否把小玩具或小物品带上床
C.睡眠前饮食不要过量也不要空腹
D.让婴幼儿安静下来，给予其适当的睡眠信号，创造良好的睡眠环境
E.睡前要洗手
A.让老人睡前多吃零食
B.指导老人饭后，睡前跑跑步
C.让老人午睡时间尽可能长久，以弥补夜间睡眠的不足
D.每天让老人保持有一定的时间做力及所能的劳动或运动
