题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

中老年人经常为睡眠所困，为了不影响睡眠，饮食应该（)。

A.宜杂食、忌偏食

B.宜稀软、忌生硬

C.宜少食、忌过饱

D.宜清淡、忌油腻

查看答案

如果结果不匹配，请联系老师获取答案

您可能会需要：

重置密码查看订单联系客服

安装优题宝APP，拍照搜题省时又省心！

更多“中老年人经常为睡眠所困，为了不影响睡眠，饮食应该()。”相关的问题

第1题

保育员唤醒遗尿幼儿时,动作要轻,只是为了尽量不影响其他幼儿的睡眠。（)

保育员唤醒遗尿幼儿时,动作要轻,只是为了尽量不影响其他幼儿的睡眠。()

点击查看答案

第2题

为了预防驾驶疲劳，驾驶员每天应保持（)的睡眠。A、3－4hB、4－5hC、7－8h

A.A.3-4h

B.B.4-5h

C.C.7-8h

点击查看答案

第3题

为了保护婴幼儿神经系统的发育,应做到（)

A.保证婴幼儿充足的睡眠

B.让婴幼儿学习钢琴

C.让婴幼儿吃营养补品

D.生活程序不固定

点击查看答案

第4题

睡眠不足是引起工作事故的众所周知的原因。许多医生经常连续24小时或更长时间不睡觉，然而在同事之间做的常规检查中，这些医生很少有被诊断为睡眠不足。因此没有理由担心习惯性睡眠不足会导致广泛的医疗事故。对下列哪个问题的回答最有助于评价上面的论述？()

A.诊断为睡眠不足的医生是否同时也表现出其他与睡眠无关的疾病征兆

B.医生习惯性睡眠不足是否会严重减弱他判断他人睡眠不足征兆的能力

C.是否除了习惯性睡眠不足之外还有其他的医生本身的因素而导致工作失误

D.在最近接受治疗的人当中，相信医生有时受睡眠不足之苦的人占大多比例

点击查看答案

第5题

冬季室外寒冷，以下说法正确的是（)

A.车在停驶时，不要过久地使用空调

B.天气寒冷紧闭门窗，发动汽车或开动车内空调后在车内睡眠

C.在行驶中，也应经常使用外循环，让车内外空气产生对流

D.驾驶或乘坐空调车如感到头晕、发沉、四肢无力时，应及时开窗呼吸新鲜空气，驾驶员感觉不适即停车休息

点击查看答案

第6题

婴幼儿生长激素分泌量显著增加的时间为（)

A.夜间

B.白天

C.夜间睡眠

D.白天睡眠

点击查看答案

第7题

为保证良好的睡眠，睡前（)小时不易进行剧烈运动。

A.0.5

B.1

C.2

点击查看答案

第8题

超过45%的老年人睡眠中有周期性肢体运动（PLMS)，但伴有睡眠障碍或睡眠过多的比例并不高。通常老年人夜间肢动频率为每小时多少？（)

A.＞5次/h

B.＞7次/h

C.＞3次/h

D.＞10次/h

点击查看答案

第9题

为老年人布置睡眠环境应睡前通风，睡时关闭窗户，闭合窗帘。（)

点击查看答案

第10题

长假期间玩乐过度，走亲访友日程繁忙，难免打乱人体正常的生物钟，常会出现失眠症状，有的则嗜睡，整天头昏脑胀。新的睡眠规律在4-6天内就会形成，如果一个人在长假期间经常晚睡晚起，形成的睡眠习惯到节后已不能和正常的作息时间相适应。因此，在假期的最后一两天，要参考节后的作息时间进行调整。重新恢复有规律的饮食和正常的生活节奏，有助于消化功能改善，缓解长假综合征影响，但是调整时间因人而异，有的人一两天就能恢复，有的则需数天。心理学研究表明，一个人越是释放得厉害，日后越是难以调整过来。下列说法与原文相符的是（）。

A.人体已经形成的生物钟很难被改变

B.生物钟的调整需要一定的时间

C.规律饮食和规律生活即可迅速恢复身体机能

D.人体机能在彻底放松后更容易迅速恢复

点击查看答案

第11题

每年的（)为世界睡眠日

A.1月21日

B.2月21日

C.2月12日

D.3月21日

E.3月19日