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[单选题]

“影视评价和()”是健身与健美锻炼效果视觉观察评价的重要方法之一。

A.体格指数法

B.照镜评价

C.营养指数法

D.健美体型法

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第1题
系统的持续锻炼是取得理想健美健身锻炼效应的()。

A.首要条件

B.理论基础

C.必要条件

D.决定因素

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第2题
健身,器材使用徒手为主、器械为辅,锻炼方式集体为主、个体为辅,练习方法重复次数多,负荷轻,锻炼内容按不同的器官系统;健美,器材使用器械为主、徒手为辅,锻炼方式个体为主、集体为辅,练习方法重复次数少、负荷重,锻炼内容按不同身体部位。()此题为判断题(对,错)。
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第3题
健身锻炼必须具备安全性、效果好和有意义的三个基本条件。()
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第4题
健身锻炼必须具备()、效果好和有兴趣的三个基本条件。

A.安全性

B.效果好

C.场地好

D.有兴趣

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第5题
健身运动包括健美、康复健身、体形修塑及娱乐健身等。()
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第6题
根据下列文字说明、表1和表2回答131-135题某市2005年就该市城镇居民和农民参加体育锻炼及其影响因
素,开展了一项调查。调查结束后按城乡、性别分别进行了统计,统计结果如下两张表所示。

表1:2005年某市城镇居民和农民参加体育锻炼锻炼情况统计(%)

城镇

农村

武术健身气功

6.0

2.1

4.7

5.9

健身操舞秧歌

12.8

8.0

3.8

20.1

健美力量练习

7.3

5.8

8.5

5.4

自行车

23.8

21.0

24.7

21.8

登山

14.9

10.4

14.4

13.8

球类

31.6

16.8

37.9

19.9

步行

63.7

72.3

57.9

72.7

游泳

17.6

4.1

16.4

13.9

跑步

23.8

25.9

29.2

19.1

其它

13.3

9.5

11.9

13.3

表2:2005年某市城镇居民和农民参加体育锻炼的影响因素(%)

城镇

农村

缺乏组织

8.8

3.6

7.0

7.4

缺乏指导

7.8

4.7

7.1

6.8

缺乏场地设施

13.2

8.0

12.1

14.1

工作忙、缺少时间

21.8

21.5

32.7

24.6

家务忙、缺少时间

9.2

20.8

17.6

10.5

体力工作多,不用参加

3.4

15.9

7.8

11.8

惰性

4.9

7.5

45.9

6.7

没兴趣

1.4

9.1

6.8

6.1

第131题:在各项体育项目的普及程度上,农村与城镇相比()

A.登山高于城镇 B.步行低于城镇

C.自行车高于城镇 D.健身操舞秧歌低于城镇

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第7题
健身锻炼以追求身体形态、机能、身体素质与心理等身心全面和谐发展为首要目标。()
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第8题
健美运动员选材的形态要求包括()。

A.宽肩,细腰,骨骼粗杜,四肢比例匀称

B.肌肉质量、形态良好,对负荷锻炼敏感

C.身高与体围比例协调;容貌端正、皮肤润泽,臂骼发有良好无鹏形

D.以上都对

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第9题
健美锻炼的核心原则是()。

A.特异性原则

B.超负荷原则

C.系统性原则

D.经常性原则

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第10题
“站立、行走、()和坐姿”是姿态健美评价的重要指标。

A.仰卧

B.支撑

C.跑姿

D.跳跃

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第11题
运动频率是指健身锻炼的次数。()
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