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[判断题]

功法运动是以单个武术动作为主体进行练习,以达到健体或增强某方面体能的运动。()

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第1题
套路运动是以()动作为主要内容,按照攻守进退、动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式。

A.技术

B.技艺

C.技击

D.竞技

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第2题
武术是以()为主要内容,以()和()为运动形式,注重()的中国传统体育项目。

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第3题
训练初期可以把复杂的动作系统分解为一些比较简单的单个、()动作一一进行练习,学员容易掌握,进步

训练初期可以把复杂的动作系统分解为一些比较简单的单个、()动作一一进行练习,学员容易掌握,进步较快。

A:局部

B:整体

C:完整

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第4题
武术图解中一般所指的运动方向,是以图中人的()为准。

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第5题
由于瑜伽运动有大量的扭曲和伸展躯干和四肢的动作,因此最好(),身着宽松的服装进行练习,练习时除去手表、腰带等饰物。

A.光脚

B.穿鞋

C.穿袜

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第6题
以下便秘护理措施正确的是()

A.多喝水,多进食蔬菜、细粮等

B.适当运动,按摩腹部,促进肠蠕动

C.排便无力者,可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习

D.养成规律的排便习惯,可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕,便前可按摩迎香穴或足三里穴,以促进排便

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第7题
关于太极养生功法,以下说法正确的是:()。

A.正确地练习太极养生修炼功法,可以有效地恢复元气,缓解压力,强化心神

B.本课程介绍的养生功法如释重负可以帮助我们神注太虚、身心放下,回归精神的振作

C.正确地练习太极养生修炼功法,可以帮助理解和掌握太极拳的虚实变化和内养之道,提升太极拳法修炼的整体功夫水平

D.练习太极拳的养生保健功效与练习太极拳的时长有关,越长越好

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第8题
婴幼儿必须不断的以身体及四肢的动作来增加感官及运动的经验,而这种身体及四肢的动作的有效运作是以大脑的()为基础的。

A.调控

B.兴奋

C.激活

D.灵敏

E.整合

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第9题
运动参与者练习高处落起的动作时必须要腿屈膝并拢。()
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第10题
低强度的有氧踏板操课程包括()。

A.简单的踏板技术

B.动作组合练习

C.地面练习和放松运动

D.以上都是

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第11题
武术插图中一般用()和()表示该部位下一个动作将要进行的路线。

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