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[多选题]
在健美训练实践中,()是韦德健美训练法则之一。
A.顶峰收缩训练法则
B.优先训练法则
C.渐增超负荷法则
D.助力训练法则
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A.顶峰收缩训练法则
B.优先训练法则
C.渐增超负荷法则
D.助力训练法则
A.90%MW--50~60%MW
B.80%MW--40~50%MW
C.70%MW--30~40%MW
D.95%MW--60~70%MW
A.1~2次,最多6~10,最低1次
B.3~4次,最多6~8,最低2次
C.4~5次,最多8~10,最低3次
D.6~8次,最多8~12,最低4次
美容院通过仪器、人工按摩等方法,达到()的目的。
A.使胸部下垂
B.使胸部衰老
C.胸部治疗
D.胸部健美
A.宽肩,细腰,骨骼粗杜,四肢比例匀称
B.肌肉质量、形态良好,对负荷锻炼敏感
C.身高与体围比例协调;容貌端正、皮肤润泽,臂骼发有良好无鹏形
D.以上都对