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题目内容（请给出正确答案）

[判断题]

在家可通过规律作息、适度运动、均衡饮食、保证充足睡眠等方法提高自我免疫力，帮助自己有效应对疾病（）

答案

是

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第1题

增强体质和免疫力的方式（）

A.均衡饮食

B.适量运动

C.作息规律

D.避免产生过度疲劳

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第2题

请问下列哪些是增强免疫力的措施（）

A.均衡饮食

B.适量运动

C.多熬夜

D.作息规律

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第3题

下面哪些习惯对于减肥是有利的（）

A．饮食制造热量缺口

B．均衡搭配保障营养全面

C．培养良好的饮食习惯

D．适当运动、规律作息、舒缓心情

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第4题

疫情期间生活方式作息规律（）

A.保障睡眠

B.适度锻炼

C.营养均衡

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第5题

以下内容有哪些属于健康的生活方式（）

A.作息规律

B.保障睡眠

C.适度锻炼

D.营养均衡

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第6题

作息规律，保障睡眠，适度锻炼，营养均衡。保持积极乐观的情绪，有心理困扰尽量不要告诉别人（）

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第7题

怎样预防流行传染病（）

A.锻炼身体，增强体质

B.经常开窗通风换气

C.均衡饮食不挑食，按时作息有规律

D.不去有病患的家中串门

E.出入公共场所戴口罩、不随意触摸公共物品、勤洗手

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第8题

针对0-6岁儿童的新冠预防措施，以下哪种做法不正确（）

A.保持孩子作息规律，饮食搭配营养均衡

B.带孩子走亲访友，参加聚会

C.跟医生沟通尽量延迟或取消常规检查，避免带孩子去医院

D.适当安排室内运动，增强孩子抵抗力

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第9题

平时货运驾驶员可以通过哪些方法保持良好的心理状态？

A.加强专业知识学习

B.作息规律，睡眠充足

C.合理饮食

D.加强锻炼，多做有氧运动

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第10题

网上学习2个多月了，你在家学习的状态（）

A.作息规律，学习效率高

B.作息规律，学习效率一般

C.作息不规律，学习效率低下

D.作息不规律，以放松为主，基本不学习

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第11题

下列做法正确的是（）

A.保持乐观心态，均衡饮食，适当锻炼，增强体质

B.在网上看到有关疫情的官方信息，及时转发，积极评论，坚持正能量，形成正确的舆论导向

C.适度参加体育锻炼，坚持每天30分钟以上有氧运动

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