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[单选题]
消除疲劳充分休息的方法有（)。
A.生活节奏要慢
B.工作活动方式相对要固定
C.每晚睡眠不少于8小时
D.起居有序
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A . 疲劳可以通过休息恢复
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夜间行车，最容易疲劳，驾驶员白天应按时休息，避免夜间疲劳驾驶，感觉疲劳时应停车休息一段时间。()
心理疲劳是一种常见的心理现象，一般来讲，在运输工作结束后经过一段时间的休息，就能恢复。()
