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第1题
平时货运驾驶员可以通过哪些方法保持良好的心理状态？
A.加强专业知识学习
B.作息规律，睡眠充足
C.合理饮食
D.加强锻炼，多做有氧运动
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第2题
理想的运动处方组成是（)
A.运动频率
B.运动强度
C.运续时间
D.运动项目类别
E.有氧运动
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第3题
健身有氧运动大体分为耐力性运动、拓展性运动和力量性运动。（)
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第4题
提高和改善肺呼吸机能的练习方法有：深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和（）。
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第5题
目前我国心脏康复的最主要手段是（)。
A.控制冠心病危险因素
B.纠正不良生活方式
C.以有氧运动为主的综合康复治疗方法
D.药物治疗
E.基因治疗
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第6题
起重作业的方法大体上可以分为（)吊运和手工起重搬运两大类。
A.轮胎式起重机
B.履带式起重机
C.塔式起重机
D.机械起重
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第8题
物理环境按人类干预等副的大小的不同可以分为社会环境和人为环境。（)
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第9题
按照法的实现过程中国家干预的程度和方式的不同,法的实现可以分为（）
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第10题
肌力练习方法由抗阻运动、主动运动向助力运动过渡。此题为判断题(对，错)。
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第11题
：据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作。会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大。对身体不利。这段文字理解正确的是（）
A.经常爬楼梯能达到锻炼效果
B.心脏病人应该经常爬楼梯
C.下楼梯有助于关节活动
D.下楼梯应该加快频率
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