A.每天总的睡眠时间应保证5~6个小时
B.睡前可进食有助于睡眠的食物,如温牛奶、大枣等
C.睡前可看电影、电视、书、报纸等
D.应当尽量少活动,以免影响睡眠
E.睡前宜饮多饮水,以稀释血液黏稠度
A.术前成人固体食物禁食6小时,清水禁饮4小时
B.急症饱胃病人放置胃管吸除
C.术前洗胃
D.术前晚口服抗H2受体药
E.术前口服甲氧氯普胺
A.睡前关闭大灯,适当开启柔和的壁灯或地灯,便于老年人起夜
B.选用透光性较好的深色窗帘
C.根据老年人身高调整床铺高低,以方便上下床
D.松软枕头高度一般为7~10厘米
A.意识清晰,有成人陪伴,愿意日间手术,医从性好
B.年龄不超过50岁
C.麻醉评估ASA≤Ⅱ级
D.预计术中或术后不发生大出血,呼吸道梗阻等
A.咖啡有很好的安眠作用
B.有证据表明,咖啡有提神的作用,这很可能是导致他们睡眠不好的原因
C.咖啡是人们喜爱的饮料
D.咖啡辅助治疗失眠症,将产生严重的副作用
A.让老人睡前多吃零食
B.指导老人饭后,睡前跑跑步
C.让老人午睡时间尽可能长久,以弥补夜间睡眠的不足
D.每天让老人保持有一定的时间做力及所能的劳动或运动