题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
怎样养成合理营养，养成良好饮食习惯（）
A.食物要多样，食盐要限量
B.饥饱要适量，甜食要少吃
C.油脂要适量，饮酒要节制
D.粗细要搭配，三餐要合理
答案
D、粗细要搭配，三餐要合理
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A.食物要多样，食盐要限量
B.饥饱要适量，甜食要少吃
C.油脂要适量，饮酒要节制
D.粗细要搭配，三餐要合理
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A.不偏食、不挑食，不暴饮暴食
B.知道爱惜粮食，不随意浪费粮食
C.喜爱各类食品，养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯
D.吃东西时细嚼慢咽
青少年应养成良好的饮食习惯，一天中正常的早餐、中餐、晚餐的合理热能供给分别为（）
A.30%、30%、40%
B.30%、40%、30%
C.40%、30%、30%
D.30%、35%、35%
A.保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果
B.养成良好的饮食习惯，提高身体素质
C.科学的安排行车时间，注意劳逸结合
D.注意合理的安排自己的休息方式
E.保持良好的工作环境
A.让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯
B.激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯
C.帮助幼儿养成良好的学习习惯
D.帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯
E.帮助幼儿养成良好的饮食习惯
A.早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐
B.合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯
C.帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品
D.多喝白开水，少喝饮料
