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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

发展核心肌肉力量的动作是()。

A.半仰卧起坐

B.站姿杠铃弯举

C.卧推

D.坐姿蹬腿

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第1题
在发展运动员肌肉最大力量或速度力量时,应制定合理的运动方案,其中组间间歇时间可根据()确定。

A.ATP的恢复时间

B.ATP恢复的半反应时间

C.ATP-CP的超代偿时间

D.CP恢复的半反应时间

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第2题
关于脊柱扭转式描述正确的是()。

A.可以刺激到腹部内脏器官,提高消化功能

B.锻炼大腿前侧肌肉力量

C.生理期避免习练

D.锻炼核心区域的力量

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第3题
婴儿两手的主要功能是()。A通过手上肌肉的力量及双手、手指等有机配合,完成近百种动作B.通过两手

婴儿两手的主要功能是()。

A通过手上肌肉的力量及双手、手指等有机配合,完成近百种动作

B.通过两手的活动促进包包的平衡能力

C.通过双手互动,实现手眼协调的训练

D.通过手语可以让不会说话的孩子进行简单的交流

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第4题
熊晃动作的作用是()。

A.可调理肝脾

B.可使髋关节周围肌肉力量增强

C.提高平衡能力

D.以上说法都对

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第5题
俯卧撑可以练习胸肌、腰腹、手臂、三角肌前束等肌肉,其主要发展人的上肢力量和腹肌力量。()
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第6题
可采用两种途径来发展最大力量,第一是改善肌肉内协调功能,第二是依靠肌肉横断面积的增大。()
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第7题
以下哪项不属于肌肉测试的准备活动()。

A.5-10分钟低强度的有氧运动

B.动态拉伸

C.力量训练

D.重复几次低强度的预定的测试动作

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第8题
专门性原则是指所从事的肌肉力量练习应与相应的运动项目相适应。力量训练的专门性原则包括()两种。

A.进行力量练习的身体部位的专门性

B.练习方式专门性

C.练习动作的专门性

D.练习项目的专门性

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第9题
倒立练习的主要作用是发展肩、臂、腕等部肌肉力量。此题为判断题(对,错)。
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第10题
单杠引体向上练习的主要目的是发展上肢肱二头肌、胸、背肩带肌肉的力量。此题为判断题(对,错)。
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第11题
婴幼儿动作发展先从大肌肉动作开始,然后是小肌肉动作。()
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