A.饮食多样化,吃多种蔬菜、水果、豆类和粗加工的富含淀粉的主食
B.戒烟限酒,低盐饮食
C.限制体重,成人期体重增加值不要超过5kg
D.严格控制热量的摄入,每天保持高纤维、低糖饮食
下列心理现象中,属于学习的是()。
A.近朱者赤,近墨者黑
B.运动员吃兴奋剂提高成绩
C.成人每天按时吃饭睡觉
D.儿童进入青春期以后变声
A.新鲜水果应保存在冷藏箱内,使用前要彻底清洗
B.新鲜水果应用柠檬酸来浸泡,保持水果的新鲜,以防止氧化变黑
C.罐装水果未开盖时可在常温下储存
D.罐装水果开盖后容易变质,应将未用的部分密封后放在冷藏箱或冰箱里储存,一般不要超过5天