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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

关于背部伸展式正确的是（)。

A.放松大腿前侧，用力绷脚背

B.放松大腿前侧，拉长大腿后侧

C.收紧大腿前侧，蹬脚跟，勾脚掌

D.拱背向下，保持坐骨稳定不动

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更多“关于背部伸展式正确的是()。”相关的问题

第1题

以下适合坐骨神经痛练习的体式有（)。

A.背部伸展

B.半反船式

C.站立前驱

D.蛇式呼吸

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第2题

《哈他之光》中讲述的文化类体式共有10个，吉祥坐，牛面式，英雄坐，龟式，雄鸡式，立龟式，弓式等还有哪些？（)

A.鱼王式

B.背部伸展式

C.轮式

D.孔雀式

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第3题

《哈他之光》中（)的练习，激发胃部的消化火力，它是消除多种致命疾病的武器。给予那些练习这个体式的人们唤醒潜在的生命力和稳定月亮的赠礼。

A.孔雀式

B.鱼王式

C.背部伸展式

D.至善坐

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第4题

关于三角侧伸展扭转式描述正确的是（)。

A.对腹部有压力，生理期尽量避免练习

B.屈膝的大腿与地面平行，小腿地面垂直

C.保持体式时，身体和后腿保持一线

D.后侧腿是根基，需要用力的向下蹬

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第5题

下列关于“双角式”的说法，错误的是？（)

A.双角式将伸展双腿并且唤醒大脑

B.双角式缓解疲惫和压力状态下的各种不适

C.体式要保持头、手、脚掌在一条直线

D.体式中肩膀上提不用下沉

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第6题

根据脊柱和骨盆的位置，我们在扭转类练习的时候要1.保证脊柱的伸展2.保持骨盆的中正3.在扭转中上背部保持用力4.扭转中根基保持稳定。（)

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第7题

单腿蹲立平衡式变体3描述正确的是（)。

A.可以提高平衡性和协调能力

B.保持体式时，手脚的拮抗力非常重要

C.可以伸展侧腰的肌肉

D.按摩腹部内脏器官

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第8题

吊装时，汽车式和轮胎式起重机采用四个支腿将起重机支承在基础上，其支腿是吊装专用支承件，为提高起重机的______，支腿的伸展尺寸较大，但支腿端部的支承面积较小。

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第9题

有助于缓解膝盖在体式中超伸的体式，以下正确的有（)。

A.加强侧身展

B.头到膝式

C.以上都对

D.幻椅式

E.蛇式伸展

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第10题

三角斜伸展式能增强()力量，强健两侧胸肌，收紧两侧()。

三角斜伸展式能增强（)力量，强健两侧胸肌，收紧两侧（)。

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第11题

关于强直性脊柱炎的练习原则正确的是（)。

A.以上都正确

B.俯卧的后弯

C.扭转

D.侧弯的伸展

E.拉长脊柱扭转

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