通过（)每天的运动量，增加热能的消耗，是一种有效的减肥方法。A.保持B.加大C.减少D.平均

通过()每天的运动量，增加热能的消耗，是一种有效的减肥方法。

A.保持

B.加大

C.减少

D.平均

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第1题

通过加大每天的（)，增加热能的消耗，减少脂肪的堆积，是一种有效的减肥方法。A.饮食量B.喝水量C.运动

通过加大每天的()，增加热能的消耗，减少脂肪的堆积，是一种有效的减肥方法。

A.饮食量

B.喝水量

C.运动量

D.呼吸量

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第2题

对婴幼儿进行营养状况评价的目的是（）。

A.避免偏食和挑食

B.提倡膳食多样化

C.增加婴幼儿每餐摄食的热能

D.了解婴幼儿每天摄食的营养素的热能与机体的消耗是否平衡

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第3题

下列说法错误的是（）

A.运动15分钟后，才开始消耗体内的血糖，故要求掌握在30-60分钟，饭后30分钟开始

B.血糖监测：采血前肥皂洗手，酒精风干，可以使劲挤压

C.小运动量开始，循序渐进，每天增加5分钟

D.体重的监测：每周一次，清晨定时，空腹，排空大小便，穿尽可能少，最好是同样的内衣裤、赤脚

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第4题

排序题5分资料显示，中国内地大城市7至18岁的儿童青少年中，100个男生就有12个超重、5个肥胖，100个女生就有7个超重、3个肥胖；青少年超重和肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势。对此，专家指出，国民整体能量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因，在生活中应做到以下两点：（1）要控制饮食。________（2）要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间。因运动初期是消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮存的脂肪。因此每天要坚持运动，而且要选用消耗性较大的运动，如长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等活动，关键在持之以恒（）

A.①④③②

B.④③②①

C.④②③①

D.①②③④

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第5题

人体运动量增加，消耗的氧气就会增加，所以肺的呼吸次数也会（）

A.减少

B.增加

C.减慢

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第6题