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第1题
如何克服失眠（）。
A.建立规律睡眠时间：保持一致就寝和起床时间，即使仍感疲倦
B.避免日间小睡：扰乱生理节律
C.床只用来睡觉：在床上玩手机，看电视等会增加唤起水平，长此以往会导致个体将床与生理唤起和焦虑联系起来
D.在就寝前1小时避免焦虑唤起：在睡觉之前尽量避免争论和挑战性任务，进行放松和枯燥的活动
E.在日间早些时间安排“担忧时间”和“待做事项”，避免在就寝前3小时担忧和思考困难问题
第3题
睡眠不足是引起工作事故的众所周知的原因。许多医生经常连续24小时或更长时间不睡觉，然而在同事之间做的常规检查中，这些医生很少有被诊断为睡眠不足。因此没有理由担心习惯性睡眠不足会导致广泛的医疗事故。对下列哪个问题的回答最有助于评价上面的论述？()
A.诊断为睡眠不足的医生是否同时也表现出其他与睡眠无关的疾病征兆
B.医生习惯性睡眠不足是否会严重减弱他判断他人睡眠不足征兆的能力
C.是否除了习惯性睡眠不足之外还有其他的医生本身的因素而导致工作失误
D.在最近接受治疗的人当中，相信医生有时受睡眠不足之苦的人占大多比例
